Công ty TNHH Thương Mại & Sản Xuất Tân Hoàng Anh Hotline: 0931576886

Công ty TNHH Thương Mại & Sản Xuất Tân Hoàng Anh Tìm kiếm
Công ty TNHH Thương Mại & Sản Xuất Tân Hoàng AnhTài khoản
Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất
22/02/2022

Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất

Chế độ dinh dưỡng cho bà các bà mẹ đang mang bầu rất quan trọng để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thời kỳ mang thai giúp cho thai nhi phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Với những tháng đầu đời các mẹ nên bổ sung đầy đủ thực phẩm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy mà hôm nay Domy.vn sẽ tổng hợp các thực phẩm dinh dưỡng dành cho bà bầu để các mẹ có đầy đủ dưỡng chất để chăm sóc thai nhi một cách trọn vẹn.

 

Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất

Thực phẩm nên bổ sung trong thai kỳ:

Ngũ cốc còn nguyên hạt:

Trong ngũ cốc có chứa thành phần dinh dưỡng như: sắt, selen, magie và nhóm vitamin B bổ sung đầy đủ năng lượng để giúp cho thai nhi phát triển.

Hầu như các loại ngũ cốc nào cũng chứa chất xơ có thể điều trị bệnh táo bón.

Các loại đậu

Cung cấp chất xơ, protein điều trị bệnh táo bón và bệnh trĩ tốt nhất.

Qủa óc chó

Omega 3 được xem là chất béo giúp cho não bộ thai nhi phát triển toàn diện.

 

Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất

Ngoài ra, chất béo không bão hòa nên có thể giúp giảm huyết áp cũng như ngăn ngừa các loại bệnh ung thư.

Rau và các loại trái cây:

Trong các loại củ quả có chứa Beta Catotene đem lại các tế bào phát triển toàn diện, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà thai nhi rất cần để phát triển tốt nhất.

Vitamin C giúp cho xương và răng của thai nhi chắc khỏe cũng như cung cấp cho mẹ bầu nguồn dưỡng chất quý giá.

Đồng thời kali giúp kiểm soát huyết áp.

Axit folic giúp ngăn ngừa các tình trạng khuyết tật bẩm sinh cũng như thai nhi không gặp tình trạng suy dinh dưỡng.

Thịt có chứa màu đỏ:

Đây là là loại thịt có nhiều trong thịt bò hoặc thịt heo nạc có chứa lượng sắt khổng lồ. Các mẹ nên lưu ý để cung cấp đầy đủ để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Trong thịt bò có chứa nhiều protein, B6, B12, kẽm rất tốt cho não bộ ở thai nhi phát triển. Đồng thời các mẹ ổn định đường máu, tăng cường sức đề kháng cũng như tránh tình trạng nhiễm khuẩn.

Cá hồi

Cá hồi được xem là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ em và bà bầu với hàm lượng axit béo omega 3 khá dồi dào. Đây là một loại axit béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung từ thực phẩm hoặc các loại thực phẩm chức năng từ bên ngoài.

Nếu bà bầu thiếu đi dưỡng chất Omega 3 có khả năng giảm trí nhớ sau sinh hoặc dễ bị sinh non.

Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất

Đói với 3 tháng cuối mang bầu, thai nhi cần phải bổ sung omega 3 để giúp cho thai nhi hình thành hệ thần kinh và đôi mắt khỏe mạnh. Ngoài ra, cung cấp đầy đủ hàm lượng omega 3 giúp trẻ có trí nhớ tốt cũng như tư duy phát triển và sáng tạo hơn.

Mỗi tuần các mẹ nên bổ sung đều đặn từ 3 -4 bữa cá hồi để tăng cường dưỡng chất omega 3.

Thuốc Elevit dành cho bà bầu của Úc

Đây là sản phẩm được sản xuất từ thương hiệu Bayer là tập đoàn nổi tiếng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ mang bầu và thai nhi. Đối với những chị em có ý định mang bầu thì nên bổ sung Thuốc Elevit dành cho bà bầu của Úc trước và trong khi mang thai để mẹ và bé có thể hấp thu đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh. giúp cho mẹ có khả năng thụ thai cao và giúp cho bé tránh được các thiếu hụt .

Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất

Bên cạnh đó, Thuốc Elevit của Úc giúp cho bà bầu mang thai chứa hơn 11 loại vitamin, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Acid Folic. Đặc biệt kết hợp 7 loại khoáng chất thiết yếu có trong thuốc bổ Elevit dành cho bà bầu mang thai Canlcium, Iron, Zinc…

Thuốc Elevit có vai trò quan trọng như một dưỡng chất thiết yếu cho sự trưởng thành và phát triển não bộ của thai nhi. Bổ sung lodine hằng ngày là điều cực kỳ quan trọng mà bà bầu, phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Thuốc Elevit bao gồm hàm lượng acid folic cao nên rất khác với các sản phẩm khác.

Thuốc bổ cho bà bầu Nature Made Prenatal Mutil DHA

Các mẹ nên bổ sung thuốc bổ cho bà bầu Nature Made Prenatal Mutil DHA để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu mà nhiều mẹ có thể bị thiếu hụt như; axit folic, canxi, vitamin D và kẽm, axit béo DHA và Omega3 hỗ trợ dây thần kinh phát triển, tăng cường hệ miễn dịch cho bạn một khung xương chắc khỏe.

Có thể các mẹ chưa biết bổ sung hợp chất axit folic rất quan trọng trong quá trình thụ thai cũng như giảm nguy có khuyết tật bẩm sinh. Trong thai kỳ nên bổ sung sắt để hỗ trợ năng lượng tế bào và trao đổi chất tăng lượng máu giúp cho thai nhi phát triển an toàn. Canxi và vitamin D rất quan trọng cho xương chắc khỏe cho cả mẹ và con. Bên cạnh đó, axit béo DHA và Omega 3 được truyền trực tiếp từ mẹ sang con đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển mắt và não cho thai nhi.

Thành phần dưỡng chất có trong Thuốc bổ cho bà bầu Nature Made Prenatal Mutil DHA:

 

Tổng hợp các loại vitamin bổ sung cho bà bầu tốt nhất

DHA: là một acid béo omega-3 mang lại tác dụng rất quan trọng để phát triển trí não, tăng cường sức khỏe của thai nhi và trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó thì DHA sẽ tham gia vào quá trình phát triển trí não và thị giác của bé.

Acid folic: Đây là dưỡng chất đặc biệt hết sức quan trọng để ngăn chặn tối đa nguy cơ thai nhi bị mắc các chứng bệnh liên quan đến não bộ hoặc các dị tật bẩm sinh ngay từ trong bụng mẹ.

Sắt: là khoáng chất để giúp thai nhi phát triển về thể chất và tăng cường sức khỏe cho thai nhi.

Zinc (kẽm): tham gia vào quá trình phát triển ổn định của thai nhi.

Vitamin D: là một trong những loại vitamin giúp cho hệ xương khớp của mẹ và bé chắc khỏe hơn.

BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Chúng tôi luôn đặt uy tín, trách nhiệm, sự hài lòng của khách và giá trị cộng đồng lên trên lợi ích công ty.

Đọc tiếp

Hình ảnh Tân Hoàng Anh

Bài viết liên quan

HƯƠNG TRÌNH QUÉT MÃ LIỀN TAY - RINH NGAY QUÀ TẶNG - NHẬN NGÀN ƯU ĐÃI TỪ VÌ BÉ YÊU

Nhằm mục đích tri ân khách hàng, cũng như mang đến cho các mẹ những tiện ích nhất khi dịch bệnh phức tạp. Vibeyeu.com.vn - triển khai chương trình "Quét mã QR - Nhận quà thả ga" với cách thức tham gia rất đơn giản. Trên mỗi vỏ hộp Sữa Non Dr. Colostrum, Ecolait có dán một mã cào QR code . Khi quét mã QR thành công tại cửa hàng, khách hàng sẽ tham gia: 1. Facebook - Trung Tâm Tư Vấn Dinh Dưỡng Nhi Khoa Miễn Phí 24/7 Bởi các Thsi, Bsi và Chuyên Gia Dinh Dưỡng Sức Khỏe Mẹ và Bé 2. OpenTable Tham dự Chương Trình "Quét Mã Rinh Quà" với Hàng Nghìn Giải Thưởng Giá Trị đang chờ đón bạn. 3. Youtube Kênh Youtube chia sẻ về các Chủ đề Sức Khỏe Mẹ và Bé từ các Chuyên Gia 4. Postmates Cuộc thi ảnh: Gửi Ảnh Bé Xinh - Mẹ Rinh Quà Khủng Bước 1: Mua sản phẩm còn nguyên mã cào Trên mỗi vỏ hộp Sữa Non Dr. Colostrum, Ecolait có dán 01 tem cào mã. Quý khách cào nhẹ phần mã cào, để lộ ra phần mã số quay thưởng. *Lưu ý: Chỉ mua sản phẩm có phần tem và mã cào còn nguyên vẹn, không bị cào hoặc trầy xước. Bước 2: Quét mã cào bằng điện thoại Mở phần "Máy ảnh/Camera" trên điện thoại rồi hướng về phía mã QR code. Đặt mã QR vào chính giữa màn hình điện thoại. Lúc này điện thoại sẽ hiện thông báo mở hàng mục Quét Mã Rinh Quà => để nhập mã cào. Nhấn vào thông báo và đi tới facebook và làm theo hướng dẫn trên facebook. Khuyến khích: Sử dụng phần mềm Zalo để scan QR code chính xác hơn. Hướng dẫn: Mở app Zalo trên điện thoại > Vào phần Tìm kiếm > Quét mã QR > Đặt camera hướng vào phần mã QR. *Lưu ý: Cào hết phần mã cào để lộ hoàn toàn phần mã QR code. Bước 3: Tham gia Quay Thưởng Sau khi chụp thành công, Quý khách hàng điền đầy đủ thông tin để tham gia quay. Bước 4: Điền thông tin cá nhân và tham gia vòng quay may mắn Sau khi Tham gia quay số trúng thưởng, Khách hàng may mắn nhận được giải thưởng sẽ nhận được thông báo nhận quà. hệ thống sẽ xác nhận quý khách trúng quà quà tin nhắn facebook. *Lưu ý: Sau khi quý khách trúng quà hãy ấn đang kí để nhận quà. Xem chi tiết giải thưởng cho Nhà thuốc tại đây.

Bổ sung gì cho trẻ phòng ngừa COVID-19 và giảm biến chứng khi mắc bệnh

Trẻ em cũng có nguy cơ bị nhiễm COVID-19 và trở nặng như người lớn. Cùng Chuyên Gia cung cấp các thông tin về vấn đề chăm sóc dinh dưỡng phòng ngừa nhiễm bệnh và với trẻ mắc COVID-19. Việc phòng ngừa và chăm sóc cho trẻ, trong đó có dinh dưỡng cho trẻ mắc COVID-19 rất cần thiết Để phòng ngừa không bị nhiễm COVID-19 cho trẻ, cần nâng cao đề kháng bằng dinh dưỡng hợp lý. Trong trường hợp trẻ mắc COVID-19, bệnh và các biến chứng có thể giảm nhẹ hoặc phòng tránh được. Chăm sóc dinh dưỡng tốt giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh và giảm nguy cơ mắc các biến chứng hay giảm nhẹ biến chứng khi mắc COVID-19. Chăm sóc dinh dưỡng rất quan trọng trong dự phòng và hỗ trợ điều trị COVID-19. Trẻ suy dinh dưỡng là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh virus và biến chứng nặng. Nếu trẻ bị nhiễm COVID - 19, trong quá trình điều trị bệnh, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu trẻ suy dinh dưỡng mà mắc COVID-19 cần được áp dụng chế độ điều trị suy dinh dưỡng. V iệc lựa chọn thực phẩm hợp lý và chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ mang lại lợi ích trong việc phòng và chữa bệnh cho trẻ. Các bậc phụ huynh nên chú ý một số điểm sau: 1. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, giàu dinh dưỡng cho trẻ Đối với trẻ còn trong độ tuổi bú mẹ : Bà mẹ cần tiếp tục cho con bú, cho bú nhiều lần hơn kết hợp với ăn bổ sung hợp lý. Thực hiện cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là biện pháp tốt nhất giúp trẻ tăng trưởng, phát triển tối ưu và phòng chống lây nhiễm tốt nhất với trẻ nhỏ. Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ đến 24 tháng tuổi và cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cho trẻ ăn đủ nhu cầu dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm, ăn đủ 4 nhóm thực phẩm (nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm chất bột đường, nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng với 15 loại thực phẩm). Lưu ý, không quá kiêng khem ăn uống đối với trẻ để bù lại các chất dinh dưỡng mất đi (đặc biệt là năng lượng và protein) do quá trình nhiễm trùng và tiến triển bệnh. Cần cho trẻ ăn đủ các thức ăn giàu đạm Cần cho trẻ ăn đủ các thức ăn giàu đạm. Đặc biệt các thực phẩm giàu đạm có giá trị sinh học cao như thịt, cá (cá chép, cá quả, cá ba sa, cá hồi, cá trích…), trứng, sữa, hải sản đồng thời cũng là nguồn cung cấp kẽm và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. Trong trường hợp trẻ bị biến chứng viêm phổi, cần bổ sung kẽm theo hướng dẫn của bác sĩ bằng đường uống cho trẻ. Cần cho trẻ ăn tăng thêm rau, quả có nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, vitamin E, sắt, kẽm, selen.. giúp tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng và làm nhanh lành các tổn thương. Các loại hoa quả, rau củ có nhiều vitamin này thường có màu vàng, đỏ như: cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu… và các loại rau có lá xanh sẫm như: rau muống, rau ngót, rau dền đỏ, cải bó xôi, súp lơ xanh... Ngoài ra, các loại quả khác giàu vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng và cung cấp nước cho trẻ như bưởi, táo, lê,… cũng rất tốt. Khi bị bệnh không nên dùng các loại gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, hành tây, tỏi,…., hạn chế các thức ăn chứa nhiều chất béo no, nội tạng động vật. Tuyệt đối tránh, không dùng các thức ăn đã bị dị ứng hoặc các thức ăn lạ. Cho trẻ ăn nhiều các lọai hoa quả, rau củ 2. C hế độ dinh dưỡng cho từng nhóm trẻ Với trẻ từ 1-2 tuổi: Vẫn tiếp tục cho bú mẹ, nếu mẹ không có sữa cho trẻ uống sữa ngoài từ 300-500 ml/ngày. Ăn 4 bữa cháo hoặc súp mỗi ngày. Ăn quả chín theo nhu cầu của trẻ. Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Thị hải chia sẻ về dòng sữa tăng đề kháng và phục hồi thể trạng cho trẻ trước và sau khi nhiễm covid - 19. Lượng thực phẩm trong ngày: gạo (100-150g); thịt hoặc cá, tôm (100-120g); trứng gà 3-4 quả/tuần; đầu mỡ (25-30 g); rau xanh (50-100g); quả chin (150-200g). Trẻ từ 3-5 tuổi: ăn 4 bữa ngày, nhưng lượng ăn vào tăng lên, cho trẻ ăn những món trẻ yêu thích. Không cho trẻ ăn bánh kẹo, nước ngọt, quả chín trước bữa ăn. Lượng thực phẩm hàng ngày dùng cho trẻ: gạo (200-300g); thịt hoặc cá, tôm (150-200g); dầu mỡ (30-40g), rau xanh (200-250), quả chín (200-300g), sữa (300-400 ml). Trẻ mẫu giáo và học sinh: cần ăn uống điều độ, đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng theo từng lứa tuổi, nếu trẻ bị biếng ăn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nên ăn nhiều quả chín, rau xanh. Cần đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày với các món ăn hợp khẩu vị trẻ. Ảnh: Internet Cho trẻ ăn đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng - Chế độ ăn cho trẻ mắc COVID-19 cần cân đối hàng ngày với 4 yếu tố chính: Lipid (lipid động vật và lipid thực vật). Vitamin và khoáng chất. Thành phần các chất sinh năng lượng (protein, lipid, carbohydrate). Protein (protein động vật và thực vật). Trẻ phải ít nhất có 1 bữa ăn trong ngày có cân đối khẩu phần. - Hàng ngày phải ăn ít nhất là 5 trong 8 nhóm thực vật (nhóm tinh bột, nhóm sữa và chế phẩm sữa, nhóm dầu mỡ, nhóm rau củ, nhóm thịt cá, nhóm trứng, nhóm các loại hạt, nhóm rau củ màu vàng-xanh thẫm). 4. Cách chế biến thực phẩm bảo đảm dinh dưỡng cho trẻ mắc COVID - 19 Cần đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày ngày với các món ăn hợp khẩu vị, những thức ăn cần được cắt thái hoặc xay nhỏ hơn, chế biến mềm hơn, lỏng hơn so với lúc chưa bị bệnh, thay đổi món ăn và chia làm nhiều bữa nhỏ để giúp cho quá trình ăn nhai tốt hơn, ăn ngon miệng hơn và dễ tiêu hóa hơn. Hạn chế cách chế biến chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nướng, xông khói, … không có lợi cho người bệnh. Cần cho trẻ uống đủ nước, nhất là khi trẻ đang sốt, nôn, tiêu chảy. Có thể cho trẻ uống nước quả như nước cam, nước bưởi, nước chanh và các loại nước quả, sinh tố khác. Khi trẻ sốt cao, nôn và tiêu chảy cần cho trẻ uống dung dịch Oresol - một loại dung dịch để bù nước và điện giải theo hướng dẫn. Sau khi trẻ đã khỏi bệnh, cần cho trẻ ăn nhiều hơn trong giai đoạn hồi phục ít nhất là 2 tuần để trẻ có thể nhanh chóng trở về tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe bình thường. Để dự phòng mắc bệnh cho trẻ, các phụ huynh cần giữ nhà cửa thông thoáng, tăng cường vệ sinh cá nhân (đặc biệt là vệ sinh mũi họng), giữ ấm cơ thể, dinh dưỡng hợp lý, nâng cao thể trạng để tăng sức đề kháng. Khi mắc bệnh, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, thì cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng các thực phẩm giàu vi chất, bổ sung các vitamin và khoáng chất khác như vitamin A, C, E, D, sắt, kẽm, selen… giúp tăng cường miễn dịch.

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC DA CHO BÉ ĐÚNG CÁCH

Da là cơ quan của hệ bài tiết, có nhiệm vụ che chở bảo vệ cơ thể khỏi tác động của môi trường. Do tỷ lệ diện tích da / trọng lượng cơ thể của trẻ sơ sinh lớn nên trẻ dễ mất nhiệt qua da. Vì vậy cần chăm sóc da, tránh viêm da và giảm mất nhiệt cho cơ thể Cũng theo Bác sĩ Trịnh Thạo hướng dẫn:'’ Vệ sinh da cho trẻ sơ sinh đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, ngăn ngừa các bệnh về da, Tăng cường tuần hoàn da và giúp sự bài tiết da được dễ dàng hơn và đem lại sự thoải mái cho trẻ ’’ 1. Cách tắm cho trẻ sơ sinh Thông thường trẻ sinh ra có một lớp bao phủ bên ngoài gọi là chất “gây”. Lớp chất “gây” trong ngày đầu mới sinh có vai trò giữ nhiệt và bảo vệ cho da trẻ. Do vậy, không nên tắm làm sạch chất “gây” trên da bé ngay sau sinh. Từ ngày thứ 2 trở đi, lớp chất “gây” này là môi trường thuận lợi cho nhiễm khuẩn da. Chính vì vậy mà sau sinh từ 1 ngày(24 giờ), hàng ngày trẻ phải được tắm sạch. Nhiệt độ nước tắm thường là 37C. (mùa đông). Thời gian tắm: Không kéo dài quá 5 phút. Có thể sử dụng dầu tắm trẻ em/lá chè xanh đun sôi, mướp đắng, chắt lấy phần nước hòa với nước đun sôi để nguội, hay hòa ít nước cốt chanh vào mùa nóng để phòng rôm sảy. Thay bỉm thường xuyên, rửa bằng nước sạch sau mỗi lần đi đại tiện 2. Giặt quần áo của trẻ Nên giặt riêng quần áo, ga giường, chăn của trẻ. 3. Không ủ trẻ khi: Nhiệt độ quá nóng hoặc quá ẩm rất dễ bị viêm da, nổi mẩn đỏ hay phát ban. Vì vậy nhiệt độ môi trường xung quanh trẻ khoảng 27- 280C, thường xuyên kiểm tra nhiệt độ của trẻ. Nếu trẻ có mồ hôi hoặc quần áo ẩm phải thay quần áo ngay. Nên chọn quần áo cho trẻ là vải cotton, vải không pha nilon để dễ thấm mồ hôi cho trẻ. 4. Khi nào trẻ cần đưa đến bệnh viện khám? Nếu da ở mặt hoặc cơ thể, vùng hậu môn, bộ phận sinh dục bị mẩn đỏ từng nốt hoặc từng đám lớn, nhỏ hay có mụn mủ viêm da. Cần đưa trẻ tới cơ sở y tế khám điều trị, không sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ.